TimeOut Programm
Ein Tag mit Fachvorträgen, Anwendungsbeispielen und praktischen Übungen. Die Themen reichen von Selbstführung und Zusammenarbeit bis zum Umgang mit Emotionen und Belastung.
Patrick Fischer: Mindset
Was wäre möglich, wenn du deinen Mindset veränderst?
Was hält dich wirklich zurück?
Was wird möglich, wenn du beginnst, deine eigenen Grenzen zu sprengen?
Benoît Pont: Profiling verstehen und anwenden
Was verrät dein Körper über dich, bevor du selbst es bemerkst?
Warum reagierst du in manchen Momenten genauso – obwohl du es eigentlich anders möchtest?
Wie verändert sich dein Leben,wenn du verstehst, wie du wirklich funktionierst – und andere auch?
Patrick Fischer: Teamführung
Wie entsteht echtes Vertrauen untereinander?
Wie wird aus einer Gruppe ein Team?
Was braucht es, damit Menschen gemeinsam über sich hinauswachsen – im Beruf, im Team und in der Familie?
Gemeinsames Mittagessen
Stefan Schwitter: Mentale & körperliche Robustheit
Was passiert mit dir, wenn der Druck steigt – und merkst du es überhaupt?
Wie kannst du deinen Körper nutzen, um auch unter Druck ruhig, klar und präsent zubleiben?
Was wäre möglich, wenn du nicht gegen den Druck kämpfst, sondern lernst, mitten darin bei dir zu bleiben?
Alain Steim: Energie Management
Was passiert in deinem Körper, noch bevor du bewusst merkst, dass du unter Stress stehst?
Wie kannst du erkennen, wann dein Nervensystem auf Alarm schaltet – und gezielt wieder in deine Ruhe finden?
Welche einfachen Tools helfen dir, auch unter Druck reguliert, klar und handlungs fähigzu bleiben?
Marco Fischer: Emotionale Intelligenz
Wer steuert dich, wenn es darauf ankommt?
Wie erkennst du den Moment zwischen Reiz und Reaktion – und gewinnst deine Wahlfreiheit zurück?
Was wird möglich, wenn du dich selbst besser verstehst, alte Muster loslässt und bewusst entscheidest, wie du handeln willst?
Fragen, Vertiefung und Anwendung
Die Speaker beantworten Fragen zu den Vorträgen und Übungen. Gemeinsam besprechen wir, wie sich die vermittelten Ansätze auf Situationen im Beruf und Alltag übertragen lassen.
Persönlicher Austausch
Themenschwerpunkte
Patrick Fischer
Wir erleben die Welt nicht so, wie sie ist, sondern durch unsere eigene Brille. Sie prägt, was wir wahrnehmen, woran wir glauben und welche Möglichkeiten wir sehen. Mindset beginnt bei uns selbst – und zeigt sich darin, wie wir führen. Wie wir Vertrauen schaffen, Verantwortung ermöglichen und aus unterschiedlichen Persönlichkeiten ein starkes Team machen.
Wir zeigen, was Menschen brauchen, um gemeinsam über sich hinauszuwachsen – im Beruf, im Sport, im Team und in der Familie. Du gehst nach Hause mit neuen Perspektiven und konkreten Tools für dein Mindset, deine Selbstführung und deine Teamführung, die du sofort anwenden kannst und die dein Leben nachhaltig bereichern können.
Klarer denken. Besser führen. Grenzen sprengen. Gemeinsam mehr möglich machen.
Benoît Pont
Gehirn und Körper sind enger verbunden, als uns bewusst ist. Kleine Bewegungen geben Hinweise, die weit über die Bewegung selbst hinausgehen.
An diesem Tag machen wir das mit Profiling sichtbar. Es zeigt auf überraschend einfache Weise, wie du funktionierst, warum andere anders funktionieren und wo bei dir noch Spielraum liegt.
Du nimmst konkrete Schlüssel mit, um dich selbst und andere besser zu verstehen und dein Potenzial gezielter zu nutzen. Im Sport, bei der Arbeit, im Alltag.
Stefan Schwitter
Sobald Druck entsteht, übernimmt der Autopilot. Die Schultern gehen hoch, der Atem wird flacher, du funktionierst — und bist gleichzeitig nicht mehr ganz da.
An diesem Tag arbeiten wir über den Körper: über bewusste Spannung und bewusste Entspannung. Er ist der direkteste Zugang zu Präsenz, den du hast, und er ist immer dabei.
Einen Weg über den Körper zurück in den Moment. Auch dann, wenn der Druck steigt.
Alain Steim
Dein Nervensystem trifft ständig Entscheidungen, bevor du sie bewusst triffst — ob du dich anspannst oder entspannst, reagierst oder antwortest. «Stress» lässt sich messen und verändern, auch wenn er sich unsichtbar anfühlt. Wir machen das sichtbar und zeigen einfache, sofort anwendbare Wege, wie du dich selbst regulieren kannst. Denn Regulation ist der Schlüssel zu echter Resilienz — eine Ressource, auf die du dich verlassen kannst.
Was dein Nervensystem entscheidet, noch bevor du es merkst. · Welche einfachen Werkzeuge dir helfen, dich selbst zu regulieren.
Marco Fischer
Wir Menschen sind Geschichtenerzähler. Über das, was uns passiert ist, wer wir dadurch geworden sind und was für uns möglich ist.
Das Problem beginnt nicht mit unseren Geschichten, sondern dort, wo wir vergessen, dass es Geschichten sind. Denn vielleicht müssen wir nicht alles glauben, was wir seit Jahren über uns erzählen.
Welche alten Geschichten dein Handeln bis heute bestimmen. · Wie du ihnen nicht länger automatisch folgen musst.
Mehr über die Mitspieler im Team Fischer.
Du nimmst neues Wissen, praktische Methoden und frische Perspektiven mit nach Hause. Dein Handout hilft dir, die Inhalte nachzulesen und die Tools im Beruf und Alltag anzuwenden.